Уникальный авторский курс об отношениях с телом и собой от @liliya.nilova
Старт: 18 июня 2018 года
Продолжительность: 4 недели
Формат: ОНЛАЙН обучение на закрытой платформе
Содержание: 7 блоков + 2 онлайн вебинара «вопрос-ответ»
Про что этот курс?
- Про комплексный подход к вопросу веса, включающий физиологию, психологию, диетологию, нутрицевтику
- Про то, что тело - это только один пазл из мозаики вашей жизни, и эта картина должна быть полной, единой и гармоничной
-Про ответственность, которую вы берете за своё тело, здоровье и жизнь
-Про осознанную архитектуру жизни, про превращение мечты в задачу и её реализацию
Для кого этот курс?
- Для тех, кто «заперт не в своём теле», чье видение себя не совпадает с отражением в зеркале
- Для тех, кто начинает худеть с регулярностью раз в год/ полгода/ квартал и с понедельника
- Для тех, кто не может или не знает с чего начать
Что вы получите?
-Разберетесь
«зачем» вам лишний вес, что он выражает
и от чего вы прячетесь за вашими
килограммами
-Приобретете
знания, как работает ваш организм и как
на его биохимию влияют стресс и другие
эмоции
-Создадите свою
ресурсную картину «идеального мира»,
которая поможет сделать вам первый и
все последующие шаги и станет вашей
путеводной звездой
-Определите свою личную цель и
построите план действий по ее достижению
-Раз и навсегда сформируете свой комфортный и
результативный рацион, и полезные
привычки вместо бесконечных диет