личные границы

Программа онлайн-курса: Лекция 1. Границы психолога и их влияние на процессы терапии Личные границы психолога и границы терапии. Виды границ. Физический контакт. Подарки. Бартер. Финансовые операции. Самораскрытие психотерапевта. Двойные отношения. Как психологу заметить размывание границ с...

Это книга-тренинг по перевоспитанию вашей хорошей девочки. Каждая глава – один шаг к созданию сильной и свободной версии себя. Более 17 тыс. клиентов из 60 стран уже прошли эту трансформацию мышления из Бета-женщины в Альфа. Ведь именно это определяет, как вы действуете и что в итоге получаете...

Самоохуенность — это «расколдовывание» низкой самооценки через 5 самых сильных методов с доказательной базой. Пять шагов, которые ты сделаешь прямо на уроке и выстроишь самоценность на всю жизнь и в любых сферах. ФОРМАТ - Живой урок с презентациями, живая церемония снятия унаследованного...

- чьи границы нарушают - кому сложно отстоять свои границы - если вы теряете силы, энергию, когда токсичные родственники нарушают ваши границы - если вы не понимаете толком, что такое Личные Границы и как их выставить - в курсе вы научитесь защищать свои границы спокойно, без чувства вины и...

Программа: 1. Семейный бюджет 2. Мини-курс М/Ж 1. Семейный бюджет Программа мини курса: Тема 1 Влияние денег на людей в отношениях Разбор 3-х типов мужчин и 3-х типов женщин и их реакции. Почему с одним ты живешь на полном обеспечении и чувствуешь свободу и кайф, а с другим, при тех же...

В мире, где от тебя постоянно требуют быть идеальным, легко забыть о самом главном – о себе. Твое тело, твои эмоции, твои отношения с собой и с окружающими – все это части уникальной картины под названием «ТЫ». Но как перестать видеть в ней недочеты и разглядеть настоящую крутость? Эта книга –...

Программы: Где ваши деньги? Практикум по скрытой прибыли, которую вы уже могли бы брать — но пока не берёте. Вы проходите блок за блоком — и находите зоны, где уже лежит ваша дополнительная прибыль. — в описаниях, которые не продают то, за что клиенты готовы платить больше; — в услугах...

Формат: Транскрибация + Все материалы курса (Видео, Презентации и Все доп Материалы если они есть в обучении). Транскрибация — это полная текстовая версия видеокурса с указанием таймингов. Представлены две версии: одна без тайминга и вторая — с таймингом, что особенно удобно, поскольку...

Данная складчина только на Транскрибацию - без видео. Формат: Транскрибация + Текстовые материалы курса (Презентации и Все доп Материалы если они есть в обучении) без видео. Транскрибация — это полная текстовая версия видеокурса с указанием таймингов. Представлены две версии: одна без тайминга...

Этот чекап для вас, если: Вы чувствуете, что несмотря на все усилия в саморазвитии жизнь как будто застряла на месте Вы перепробовали кучу разных методик и тренингов, но ощущение, что это помогает всем, только не вам Вы постоянно сталкиваетесь с повторяющимися ситуациями, когда актеры меняются...

Иногда чтобы понять, что находишься в абьюзивных отношениях, нужен трезвый взгляд со стороны. Эта книга даёт такую возможность. Екатерина Бурсина написала художественную историю по мотивам своего опыта нездоровых отношений. Действия героев комментирует психолог Валерия Калинина. Она рассказывает...

Эта книга для тех, чье детство было наполнено критикой, контролем, обесцениванием, эмоциональной холодностью или насилием. Для тех, кто вырос, но все еще живет с чувством вины перед родителями, страхом «быть плохим ребенком», повторяющимися неудачными отношениями и внутренним запретом быть...

Часто мы слишком строго судим себя, не замечая, как внутренний голос влияет на нашу жизнь. Но что, если научиться принимать все свои стороны и поддерживать самооценку на здоровом уровне? «Здоровая самооценка» — ваш надежный проводник на пути к истинному принятию вашего «Я». Внутри вы найдете...

Словам под силу не просто ранить, а разрушить — отношения, доверие, внутренний покой. Если вы особенно остро реагируете на резкую критику, агрессивную речь или холодное молчание, то эта книга для вас. Бернардо Стаматеас — знаменитый психолог и эксперт по межличностным коммуникациям — поможет...

Границы необходимы для здоровых отношений, заботы о себе и эмоционального благополучия, но многим людям сложно их определить, не говоря уже о том, чтобы поддерживать. Независимо от того, учитесь ли вы устанавливать границы с другом, членом семьи, коллегой или партнёром, понимание границ — это...

Эта книга — про невидимый багаж из прошлых отношений. Обиды, страхи, неуверенность — всё это годами копится в нас и мешает двигаться дальше. Ты узнаешь: — как разобрать свой «эмоциональный чемодан»; — почему мы цепляемся за обиды и как отпустить их; — как перестать переносить прошлое на новых...

Эта лекция для обиженных, обижающих, обижающихся, обвиняющих, обвиняемых и чувствующих себя виноватыми... Как избавиться от обиды? Как перестать обижаться? Как быть, если обиделись на меня? Как не обижаться на себя? Стоит ли прощать обиду? Длительность лекции и записи голосовых ответов – 4 ч...

Когда «милые родственнички» систематически нарушают ваши границы и не хотят вас слышать... Когда вы всё ещё играете роль «удобной» и вами пользуются... Лекция для тех, кто живёт в постоянном конфликте с родителями и свекровью, братьями, сестрами, дальними родственника и не может выстроить...

Лекция «Выход из жертвы 2» - Идем глубже в тему "Жертвы" - Что сделать, чтобы не было так СТРАШНО? - Как стать свободной от контроля, ответственности, вины, страха, наказания и расплаты? - Как начать жить из другой себя? - Как стать смелой, свободной, спокойной и независимой?

1. Лекция «Выход из жертвы» ⁃ Что такое жертва. ⁃ Сценарий жизни жертвы. ⁃ Почему выгодно быть жертвой. ⁃ Пара «жертва-тиран». ⁃ Как осознать, что вы живете в позиции жертвы. ⁃ Как не вырастить ребёнка-жертву. ⁃ Если ваш муж-абьюзер. ⁃ Что такое созависимые отношения и как из них выйти. ⁃ Как...